...HOLA,YO SOY MARÍA Y MI AMIGO SE LLAMA "BLO". CON ÉL COMENCÉ A DEJAR DE FUMAR Y HASTA HOY CONTINUAMOS CAMINANDO JUNTOS. ¿TE GUSTARÍA SABER CÓMO LO HE IDO LOGRANDO SIN ANSIEDAD, SIN CULPAS, SIN MAL HUMOR? ...

5 años después de dejar de fumar

5 años después de dejar de fumar
LÉEME DESDE EL PRINCIPIO SI NO TE GUSTA, ME MIENTAS LA MADRE, PERO TE ASEGURO QUE SI NO PRENDISTE UN CIGARRO EN EL "INTER" YA GANÉEE

BLO, MI CACHETÓN, MI COMPAÑERO EN ESTA AVENTURA

lunes, 4 de noviembre de 2013

Y ESTAS SON MI ANTES Y A DÍA DE HOY (después de 5 años de no fumar)

Nótese la diferencia en los ojos. Y, sí hay algo que lamento mucho, es el problema que se generó en mis encías; por fortruna el proceso dañino se detuvo pero de haber continuado, ahorita mi sonrisa mostraría los dientes de una placa...¡ANÍMENSE FUMADORESSSS! ES MENOS RIESGO DEJAR DE FUMAR QUE HACERSE UNA CIRUGÍA PLÁSTICA O PERDER LA DENTADURA...Que tengan una excelente semana.

DEJAR DE FUMAR BENEFICIA MUCHO LA PIEL Y LA APARIENCIA

Si aún fumas, piensa todos los días lo que lo has disfrutado yaaa, y ahora comienza a disfrutarte tú.  Aquí dejo este link para que observes los grandes beneficios para tu piel  si te animas a dejar de fumar:

http://mx.noticias.yahoo.com/fotos/la-piel-de-los-fumadores-envejece-m%C3%A1s-r%C3%A1pido-1383350701-slideshow/fumadores-photo-1383255575140.html


POR FAVOR, CONSIDERALO Y CONSIDÉRATE, HOY PUEDE SER EL PRINCIPIO DE ESE FIN TAN ESPERADO POR TU CUERPO, NO VOLVER A RECIBIR MÁS HUMO.

martes, 8 de octubre de 2013

A CASI TRES MESES DE CUMPLIR 5 GLORIOSOS AÑOS SIN FUMAR

Pronto cumpliré 5 años de haberme liberado del cigarro. Hoy a mis casi 65 años puedo darme el lujo de caminar 45 minutos diarios, hacer pesas, y hasta 40 lagartijas; no recuperé mi peso de 58 kilos pero peso 60.500Kg y cada día me siento mejor y con mucha energía.

¡¡INTENTENLOOOO!! ¡¡NO SE VAN A ARREPENTIR!! 

Los primeros 5 dias, son pesaditos, luego cuando ya pasamos 12 vamos sintiéndonos más chingones, y cuando cumplimos 21 hagan como yo, ASESINEN A SU ENEMIGO, Y ENTIÉRRENLO, ES POR EL ÚNICO CRIMEN QUE NADIE LOS VA A JUZGAR NI A CONDENAR, luego tomen las riendas de su vida sin cigarro con más alegría, en serio que es una de las batallas de las que nos podemos sentir orgullosos al salir victoriosos.  Mi consejo es: No suplan el cigarro por comida, cuando entren en depresión, ATAQUEN CON CORAJE LA TENTACIÓN DE VOLVER A CAER.  El cigarro no nos quita ni problemas, ni depresiones, ni nos da más personalidad ni nos resuelve una jodida, al contrario, nos somete, nos vuelve débiles, y hasta nos merma la economía con lo difícil que está ahora sobrellevar la vida.

DEJAR DE FUMAR ME HA HECHO SENTIRME ORGULLOSA DE MÍ MISMA.

sábado, 9 de marzo de 2013

SEÑALES Y NO DE HUMO



Sabes? me da tristeza, Cachetón, ¿por qué a los humanos nos es tan difícil amarnos y respetarnos? esto de las leyes antitabaco, ha creado una guerra campal entre los SÍ y los NO y ningún tipo de violencia en cualquier campaña que se lleve a cabo, traerá algo positivo...y yo voy sintiendo que mi propósito se ve tan pequeño ante estas pendejadas de guerras sin cuartel...

Me voy dando cuenta que a muchos fumadores les vale madre fumar frente a personas que no lo hacen, y hasta hacen alarde encendiendo un cigarrillo frente a una señal de SE PROHIBE FUMAR, y los que no fuman, están peor cada vez en sus ataques discriminatorios, pavoneandose como si no fumar los hiciera superiores... les vale madres etiquetar a TODOS los fumadores como unos irresponsables por lo que los atacan sin un ápice de consideración. Desde que estas putas campañas se iniciaron a lo pendejo, como todo lo que crea una mente pendeja y le secundan los que les huelen el trasero, sin analizar todos los puntos se vinieron como cascada estas controversias, jamás se pusieron en la balanza los pros y los contras de estas campañas impuestas A HUEVO, me hacen recordar cuando se dividieron los del norte y los del sur, jaja y cada quien va tomando diferentes características, pero sin tomar en cuenta que a final todos somos iguales. En fin, mi Cachetón, veremos en qué para todo este desmadre, al final, alabaremos o nos decepcionaremos del vencedor, como siempre y yo sigo preguntándome: ¿HASTA CUANDO EL SER HUMANO DEJARÁ DE MORIR A CAUSA DE LA GUERRA?

lunes, 11 de febrero de 2013

ANDANDO Y ANDANDO SIN IR FUMANDO


Pitu, amiga, no volví a saber más de ti, pero te llevo en mi recuerdo, ojalá que estés muy bien, besos.

jueves, 7 de febrero de 2013

DE VISITA

Hola:

Gracias por visitar mi Blog ya no vengo mucho por aquí, pero veo que las visitas crecen y mis correos también, así que mientras existan quienes desean dejar de fumar divirtiéndose, y la vida me lo permita, aquí vendré aunque sea de vez en cuando.

Estoy aquí para comentarles que sigo sin fumar después de 4 años, que a pesar de que mi marido fuma, a mí, sólo el olor me molesta.  Creo que mi actitud hacia el cigarro (matarlo, enterrarlo, y disfrutar mi vida) fue lo mejor que he logrado a demás de publicar mis dos libros de poesía.  La Vida es maravillosa para desperdiciarla y no cuidarla atiborrándola de humo, SOY LA MUJER MÁS FELIZ DESDE QUE EL AIRE ES TODO MÍO, que no hay escaleras que me reten a escalarlas sin cansarme, ni personas que me humillen ni me indiquen el lugar que debo ocupar como si padeciera de una enfermedad contagiosa.

VAMOS, FUMADORES, ES HORA DE QUE SE ANIMEN. ES CUESTIÓN MENTAL, YA LO COMPROBÉ Y LO HAN COMPROBADO MUCHOS QUE  HAN TOMADO LA MISMA ACTITUD QUE YO: DEJAR DE FUMAR DE BUEN HUMOR Y NO LAMENTARNOS POR NO TENER EN LAS MANOS UN pequeño TAN GRANDE QUE NOS HA JODIDO NUESTRA POSICIÓN EN LA VIDA...SOMOS SERES HUMANOS SANOS. CRÉELO, PÍDELO, RECÍBELO Y ACTÚA...ES TU DECISIÓN!!

Que tengan un maravilloso jueves 7 de febrero de este mágico 2013 y que la vida los siga bendiciendo,reciban un abrazo a la distancia y si quieren llegar a los 65 años con una sonrisa como la mía...¡DEJEN DE FUMAR YA!

Acabo de sacarme mis estudios y todo,absolutamente todo está en perfecto orden en mi organismo.

Cachetónnnn, te amoooo, ya te adopté una tortuga y me la cuidas ¿eh? no te hagas como el tío Lolo...
¿qué cómooo??? ¡ PS PENDEJO SOLOOO!!  te amoooooooo mi BLOOO!!!

miércoles, 10 de octubre de 2012


Para terminar mi programa. Esto requiere de cuidado, esmero y tiempo, y luego ver que me lo acepten; además estoy con la próxima presentación de mi libro 28 poemas desesperados y una sopa naufraliana, en la FIL Feria Internacional del Libro en Cintermex el próximo miércoles 17 donde estaré leyendo mi poesía y firmando, así que deséame suerte, ya te avisaré cómo me fue, Cachetón, tú sigue cuidando de Cosa y pórtate bien yo me portaré un poquito mal, sólo un poquito, es que últimamente solo me he portado bien y eso cansa no creas, ah! pero eso sí, ¡¡SIN HUMOSSS!!! porque desde que dejé el pucho (como le dicen por algunos lugares), QUÉ FELIZ SOYYYY YEIII
 

lunes, 27 de agosto de 2012

NOTICIA

Hola a todos:

Estoy por elaborar un programa para compartir mi experiencia como ex-fumadora, deseenme suerte, y más suerte a quienes están en el intento de abandonar la adicción al tabaco de manera grata y de buen humor... SÍ SE PUEDE Y ESTÁ COMPROBADO...PUEDES ABANDONAR LA ADICCIÓN AL CIGARRO, DEJANDO DE LADO LOS TRAUMAS, AMENAZAS, MIEDOS, HUMILLACIONES, DISCRIMINACIOONES Y DEMÁS INJUSTICIAS CON QUE NOS PRETENDEN "AYUDAR" LAS LEYES ANTI-TABACO. Volveré pronto con mi cachetón a mi lado como siempre y con muchas ganas de apoyar a quienes creen que no pueden dejar de fumar.

SI YO HUBIERA SABIDO LO BIEN QUE ME IBA A SENTIR, HACE MUCHOS AÑOS LO HABRÍA DEJADO

Seguro me habría ahorrado muchos desvelos debido a las culpas que me atormentaron por tanto tiempo gracias a quienes se encargaron de difundir solamente lo negativo de fumar más nunca se preocuparon de motivar al fumador con los beneficios que se obtienen al DEJAR DE FUMAR.

Que tengan una excelente y positiva semana y sobre todo, dénle buena cara a la vida, y no olviden:
SÍ SE PUEDE.
 

viernes, 24 de agosto de 2012

Holis de nuevo...NO NO ME HE MUERTO, jaja

Pues como lo ven, aquí ando todavía, vivita y coleando, y sin fumar, voy a cumplir 4 años y nunca me he sentido mas plena y feliz. Bueno, solamente vine a saludar, a manifestar mi existencia (bendito Dios) y a desearles un magnifico fin de semana y animarlos a que dejen de fumar. De que se puede se puede (se los dice una fumadora empedernida), es cuestión de echarle ganas y un mucho de buen humor... Sin amenazas, sin desprecios, sin advertencias pendejas, acompañándome de mi Bló cachetón, YO DEJÉ DE FUMAR y si yo pude, TÚ PUEDESSSS!!!! YESSSS =)

sábado, 24 de diciembre de 2011

FELICES FIESTAS DECEMBRINAS 2011

No necesitas esperar la llegada del Año Nuevo para dejar de fumar, decídete hoy, házte el mejor regalo de tu vida...DÁNDOLE VIDA A TU VIDA DEJANDO DE FUMAR!!!!!




sábado, 10 de diciembre de 2011

NO FUMAR


PRONTO SE CUMPLIRÁN 3 AÑOS QUE TE CAMBIÉ POR VIVIR. A DÍA DE HOY ¡¡¡¡NO ME HACES FALTA!!!!

domingo, 10 de julio de 2011

FACUNDO CABRAL...QUÉ HERMOSA ES LA LIBERTAD...

TE QUIERO, COMO ANTES Y DESPUÉS...



VE AL ENCUENTRO DE TU LUZ.

lunes, 11 de octubre de 2010

DEFINITIVAMENTE...

HAY RESPUESTASQUE NUNCA LLEGAN, MI CACHETÓN VOLVERÁ A ESTAR ANIMADO PERO YO NO REGRESARÉ, OJALÁ QUE ESTE BLOG SIRVA PARA MUCHOS QUE DESEAN DEJAR DE FUMAR Y QUIERAN TOMAR MI EJEMPLO PUES A TRES AÑOS CASI YA, SIN MÁS NADA QUE MI VOLUNTAD Y MI BUEN HUMOR, ABANDONÉ UNA ADICCIÓN QUE ME TENÍA ESCLAVIZADA Y SUMERGIDA EN CONSTANTES DEPRESIONES.

ÁNIMO, QUE SÍ SE PUEDE, SE LOS DICE ALGUIEN QUE FUMABA CASI TRES CAJAS DIARIAS, ES MENTIRA QUE SE AUMENTA MUCHO DE PESO, Y QUE SE ENTRA EN UN ESTADO DE ANSIEDAD PROFUNDO, SE PRESENTAN ALTAS Y BAJAS EN EL ESTADO DE ÁNIMO PERO CREO FIRMEMENTE QUE MUCHO DE ESO ESTÁ EN NUESTRA MENTE.

NO PERMITAS QUE TE SIGAN HUMILLANDO Y ATACANDO PORQUE DE TI DEPENDE SENTIRTE LIBRE Y EXPERIMENTAR LO MARAVILLOSO QUE ES ASPIRAR AIRE Y SENTIR QUE TUS PULMONES SE LLENAN DE OXÍGENO, Y CAMINAR O CORRER A TU ANTOJO SIN AGOTARTE A LOS PRIMEROS PASOS.

SUERTE Y GRACIAS POR VISITARME, OJALÁ ME LEAN DESDE EL PRINCIPIO PARA QUE VEAN CÓMO FUI AVANZANDO DÍA A DÍA.


ME GUSTAN:

POETAS

POETAS
JAIME SABINES

PABLO NERUDA

MARIO BENEDETTI

TENIS DE BOTITA jaja, ni al caso, pero me encantan

Y ESTE ES EL MEJOR DE TODOS ¡QUE SÍII!

Y ESTE ES EL MEJOR DE TODOS ¡QUE SÍII!
PEDRO INFANTE

CORRIDO DE MONTERREY- con el amor de mi vidaaaaa.

Y DIGAN LO QUE DIGAN,COMO ESTA GALANURA...NAAA

DE CUANDO ESTUVE LOCA...

DE CUANDO ESTUVE LOCA...
Sólo que la locura no se me quitó