...HOLA,YO SOY MARÍA Y MI AMIGO SE LLAMA "BLO". CON ÉL COMENCÉ A DEJAR DE FUMAR Y HASTA HOY CONTINUAMOS CAMINANDO JUNTOS. ¿TE GUSTARÍA SABER CÓMO LO HE IDO LOGRANDO SIN ANSIEDAD, SIN CULPAS, SIN MAL HUMOR? ...

5 años después de dejar de fumar

5 años después de dejar de fumar
LÉEME DESDE EL PRINCIPIO SI NO TE GUSTA, ME MIENTAS LA MADRE, PERO TE ASEGURO QUE SI NO PRENDISTE UN CIGARRO EN EL "INTER" YA GANÉEE

BLO, MI CACHETÓN, MI COMPAÑERO EN ESTA AVENTURA

lunes, 23 de febrero de 2009

CHESIRE TIENE UN MENSAJE PARA TI



!!!Hey!!!! no te hagas el invisible que el olor te delata!!!!!

YO YA LO DEJÉ Y TÚ, ¿CÚANDO????

Aléjate del cigarro si ya caiste; si no lo has probado mejor ni lo intentes...


no te vas a arrepentir.


sábado, 21 de febrero de 2009

PARA EL BLOG "DEJAR DE FUMAR" EN SU PRIMER AÑITO








¡FELICIDADES!!!

Que se cumplan muchos más y que cada vez seamos más los que nos alimentemos de sus inspiradores comentarios y sabios consejos, besos muchos para sus creadores y muchas flores para que se impregne de aire puro y perfumado todo su entorno, gracias por todo,

María




PARA DEYANIRA POR SU CUMPLE

-Hola Deya, soy Pingüi, y traigo muchos cariños para ti de parte de María y que es que "de un Blo", ellos te mandan conmigo sus mejores deseos porque cumplas muchos años más y porque en este nuevo año que comienzas de vida se realicen todos tus sueños...

¡¡¡Amigaaa, muchos besos y abrazos para ti también por tu cumple del pasado 18, que cumplas muchos más!!!! y sigue festejando que la vida, es una fiesta y todos los días hay que celebrarla,

María



PARA BICHITA CON TODO CARIÑO


Amiga preciosa:


"Después de atole" decimos acá, pero con todo mi cariño y agradecimiento desde mi corazón, de parte de mi Blo y yo, te dejamos este regalo por tu cumple del 15 pasado; te deseo que cumplas muchos pero muchos más, y te dejo también, muchos besos y abrazos.
Gracias por todo amiga, por seguir conmigo, me motiva mucho verte en mi blog y leer tus mensajes que a veces, me da la impresión de que nos conocemos desde hace mucho...te dejé una felicitación en tu blog, también atrasada, me apenó tanto mi descuido,,,que tu vida se vea colmada de bendiciones por muchos pero muchos años más, son mis mejores deseos,
María



jueves, 19 de febrero de 2009

OTRA PRUEBA SUPERADA


Pues así es mi querido Blo, hoy fui a la presentación del libro de Arnulfo: "De tu querida presencia" -Poemas a Che Guevara y pues aquí estoy con él a las afueras de la Galería Regia donde se llevó a cabo el evento, y con mucho orgullo te digo...


¡NO FUMÉEE!!!!


Ya ves, amigo, voy superando mis pruebas más difíciles, ya que también en este tipo de eventos y en las reuniones sociales, era cuando más fumaba, y pues me siento muy contenta.



¿Sabes? hablamos Arnulfo y yo de una segunda presentación de mi libro, ya que tenemos planeado la publicación de mi segundo para este año DM, ¿te imaginas? mis sueños se van cristalizando y yo, al haber roto mis cadenas, me voy sientiendo cada vez mejor y con más entusiasmo...


"Arnulfooo, ¡felicidades!!!! te quiero un chingo, que sigan los éxitos,,,




A TODOS DESEO MUY




Y pues ni modo Chato, te quise poner muy adornado alláaaa en el fondoo, pero la lluvia de pétalos que te puse, no me abría tus entradas, sabe qué pasó túp...bueno, el caso es que hoy estoy muy contenta, ¿que por qué?? pues siento que si me quedé endeudada con la vida por el méndigo cigarro, hoy, hoy, hoy...¡cieeeerrrrtamente!!!! me he endeudado más...


¡quieto chuminoooo, no te me aceleres!!!!! no fumé hoy tampoco, aquí donde me ves, SIGO...no mira, te cuento, que ahora resulta que en lugar de pagarle yo por todo lo que le fallé, pues ella (la vida), me da regalos maravillosos cada día, y todo esto, se ha ido generando a través de ti por este lado, y por el lado de mi poesía, me ha dado grandes y hermosas satisfacciones que no tengas idea, así que no puedo decirle a la vida lo que mi colega Crisóstomo Ruiz de Nervo Ordaz, si me lleva la flaca, porque yo con la vida me iré bien endeudada...

¿cómo???? ¿no sabes quién es mi colega???? si serás despistado, Bloguín, pues en todo ese nombre que le impusieron al pobrecito, está la clave...asi que...


te lo dejo de tarea.




jiji, besiños, hasta mañanaaaa ¡ah! la semana que entra, vendrá mi contador para poner al corriente cómo vamos con el debe y el haber que se han contabilizado en estos días y no por la crisis tan mentada, sino por la bendita abstinencia, ya te lo pasaré al costo...aburrrr



lunes, 16 de febrero de 2009

TODO POR MI PERRITO (fragmento de artículo extraído de Prodigy.com)




Muchos fumadores están más dispuestos a dejar el cigarrillo por el bien de su mascota que por su propia salud.

Hay muchos fumadores que no están dispuestos a dejar el cigarrillo a pesar de estar conscientes del daño que el hábito está causando a su salud.
Pero ahora una nueva investigación encontró que hay algo por lo que sí lo dejarían: la salud de su mascota.

La investigación, llevada a cabo en Estados Unidos con 3.300 dueños de mascotas, encontró que 28% de los que fumaban tratarían de dejar el hábito si supieran que el humo del tabaco perjudica a sus perros y gatos.

El sondeo fue llevado a cabo por el Centro para la Promoción de la Salud y Prevención de Enfermedades del Sistema de Salud Henry Ford en Detroit.
Y fue realizado como parte de la publicación de una investigación sobre los efectos del humo del tabaco en la revista "Tobacco Control"

El estudio descubrió que el humo del tabaco puede ser tan peligroso para las mascotas como para las parejas de un fumador.

Los resultados de la encuesta mostraron que, entre los que fumaban, uno de cada cuatro (28,4%) dijo que dejaría el hábito si supiera que el humo estaba afectando a sus mascotas.

El 8,7% afirmó que si supieran del daño, pedirían a sus parejas fumadoras que dejaran el hábito.
Y uno de cada siete fumadores (14%) dijo que pediría a sus parejas que fumaran en el exterior.

Estas cifras, dice el estudio, fueron más altas entre los no fumadores que participaron en la encuesta.

Entre ellos, más de 16% dijo que pediría a su pareja dejar de fumar, y 25% pediría al fumador que fumara en el exterior.
Tal como señala la doctora Sharon Milberger, la epidemióloga que llevó a cabo la investigación, los resultados son "muy alentadores" y podrían conducir a una reducción del tabaquismo.

Miembros de la familia
Un estudio pasado llevado a cabo por la Asociación Médica Veterinaria de Estados Unidos mostró que 85% de la gente que posee mascotas en ese país las considera miembros de la familia.

Y para mucha gente el bienestar de su mascota es más importante que su propio bienestar.
"Es claro que los dueños de mascotas en Estados Unidos son un grupo muy devoto" afirman los autores del estudio. "Por eso las campañas de salud enfocadas en el impacto dañino que el humo del tabaco está causando en las mascotas podrían ser muy beneficiosas"...

"Dos de cada tres personas en Estados Unidos tiene mascotas -dice la investigadora- y los dueños de mascotas adoran a sus animales".
"O sea que son 70 millones de mascotas, y una de cada cinco de ellas vive con un fumador", agrega.
"Así que será una forma muy interesante de poder llegar a la gente con este mensaje".


¿Cómo la ves desde "ai" Chato??? o séase que a final de cuentas nosotros a nosotros mismos nos valemos un pepino...malo muy malo, digo el no pensar primero en nosotros, por lo demás, pues si la mascota puede ser el instrumento vital para abandonar la adicción, ¡adelante!...amantes de los perros o gatos u lo que seaaaaaaa, ¡decídanse ya, piensen en su pobre mascotita!!!



Buen inicio de semana para todos mis amigos.




domingo, 15 de febrero de 2009

ANTES Y DESPUÉS ¿se nota no?

DIC. 07/2008 ANTES








FEB/13/2009 ANTIER

Quise poner estas fotos para que tú, Bloguín, y mis amigos las compararan y vieran el cambio que se ha generado en mi aspecto a un mes y días de dejar el cigarro...en la primera foto, traigo la misma ropa, mismo corte de pelo, yo no acostumbro maquillarme, solamente un poco de color en las mejillas y los labios y rallita en los ojos, pero siempre lo hago igual...


la tomé a la misma hora, noten las bolsas de los ojos y mi mirada está como apagada, además del color de mi piel (lo cual ha sido maravilloso para mí ), el tono de mi voz se oye diferente...no niego que estoy más llenita, pero en eso la llevo tranqui, nunca he tenido afición por comer, y me cuido mucho en ese aspecto y sin perturbarme, pienso: "si me pude deshacer de una adicción tan fuerte, que no me pueda tumbar los putos kilos que me suba"ja,,,


Sé que con la ayuda de Dios, se llegará su momento, por ahora, mi mente, mi cuerpo y mi espíritu etán en perfecta comunión, no dejaré que el temor de engordar, me rompa esta hermosa armonía...además, es la ventaja de tener 60 años, se toma uno la vida con menos preocupaciones vinculadas a la vanidad...yo, me siento más plena que nuncaaa,



Tengan un bonito domingo y un inicio de semana aún más bello, besiños,



María


P.D. Con todo el entusiasmo y la alegría que se han generado en mí desde siempre, pero hoy más, invito a los que fuman que se vayan planteando dejarlo, no se van a arrepentir...y para los que me vean y piensen "pero si está igual de fea"!!!! ¡ah pos eso sí cabrones, la abstinencia no hace milagros y menos estéticos!!!!! pero trae otras cosas y sensaciones más favorables se los asegura una fumarola empedernida o séase yo...y para los que pensaron así: &%$#




viernes, 13 de febrero de 2009

PARA TODOS, MUCHOS BESIÑOS Y TODO MI AMOR



¡FELIZ DÍA DE SAN VALENTÍN!
Mi Orliii, Bichita, Deya, Alex, Pitu, gracias, los quiero

María





jueves, 12 de febrero de 2009

ME VOY DE VAGA




Ahí te ves amiguínnnn...te encargo el changarro, me voy de vaga, tengo como 10 años que no salgo, así que aprovecharé; me pondré mis mejores galas, y más guapa, quien quite y me "conchavo" a algún aventado cuarentón que quiera con esta tierna ancianita de la tercera edad...no te ríass tú ¿cómo sabes? aquí doonde me ves güercooo, todavía las puedo, ¿qué noo?



miércoles, 11 de febrero de 2009

ME GANÉ UNA ESTRELLITA POR PORTARME BIEN!!!!





Pues así es chato, resulta que vino mi prima Paty, con la que solía pasarme veladas de esas que tú ya sabes, unos drinks, botana y fumar hasta volvernos "orangutanas perdidas en la niebla" y pues mi hija se nos unió, el caso es que nos estuvo platicando sus aventuras en su último viaje a Europa, y pues ellas fumaron como "chacuacas", yo...¡NOOOO!!!! ,,,creo que la llevo bien, y espero SEGUIR así, con la ayuda de Dios, y pues como en el kindergarden, me gané una estrellita por portarme biennnn, qué síiii..


Te cuento que además hoy estuve muy motivada, pues hace días, me encontré con unos blogs de poesía y narrativa muy interesantes elaborados por jóvenes muy talentosos, estoy encantada no tienes idea cuánto poroque me complace ver y saber que la poesía, toda en sí, no es una especie más en extinción..., ¡me sentí plena en muchas cosas y doy gracias por ello!!!


Bueno, hasta el rato amiguín, te veré DM en cuanto amanezca; les dejo besiños muchos a mis amigos y de pasadita porfitas dile a Orlando que lo echo de menos un montón (no ha pasado por aquí desde hace varios días), por ese lado, me nostalgio un chingo.


Hace un año exactamente ya, que tuve la fortuna de conocerlo ¿sabes? y aunque esté tan lejos, él es para mí parte de mis días, sobre todo cuando hablamos de poesía o me alimenta mi espíritu con la Palabra de Dios...o me echa porras para que le siga poniendo ganas a mi objetivo o me regaña porque escribo todo amontonado...bueno, ojalá que lo veas y si lo ves, dile que me he portado muuyy bien...






martes, 10 de febrero de 2009

HACIENDO CUENTAS




NO PUEDO MÁS...


Es por demás amigo Blo, no puedo...lucho y lucho pero es más fuerte que yo.

Y es que...no me puedo desprender de esto tan drásticamente porque lo llevo ya adherido a mi sangre y estoy a punto de una hemorragia...sólo uno, "porfitas" sólo hoy, UNO...apiádate de míii,

mi enfermedad es irreversible ya me convencí y te lo confieso hoy:



PADEZCO POESÍA CRÓNICA

así que... permíteme dejar un poema porque si no, no voy a dormir tranquila:



el poema que estaba publicado aquí, fue suprimido por normas de Editorial...pido mil disculpas

¿Qué dijiste?: ahora sí esta ya se rajó..."po no, fiate". Hasta hoy he podido pasarla sin "el difuntito" pero sin mi poesía, nooo, sin ella me muerdo, me doy de topes contra la pared, me desquicio más de lo que ya estoy...pero gracias amiguín,...descanséeee.




domingo, 8 de febrero de 2009

¡¡SEGUIMOS!! pásenla bonito, (ayer los extrañé) besiños


¡Heureux dimanche, Amis,

Grâces¡



O séase: ¡FELIZ DOMINGO, AMIGOS, GRACIAS!... y si sacan a conclusión: "María habla francés",,, ¡nooooooo, para nadaaaaa! tengo un traductor bieeennn chingón, jeje...



Los quiero, dicho así, en cualquier idioma, siempre que salga del corazón.



JE CONTRE MOI - (la fin)

Voy aprendiendo a tenerme más respeto y a amarme más, el cambio en mí generará cambios en los míos, lo que será altamente gratificante y ojalá que esto conlleve a generar cambios en otros muchos también.

Si alguno entra a mi blog y no le convence mi forma de autoayuda para dejar de fumar, es más, hasta le parezca ridícula o falta de fundamentos básicos par convencer, sólo piense que la casualidad no existe, que más bien la “causalidad” ha sido la que lo trajo aquí; mi blog no es más que un amigo ficticio del que me aferré pero me trajo amigos reales que sin ellos no me habría sido tan fácil resistir, él sólo es un atajo, estúpidamente alegre pero muy seguro para llevarlos a ustedes a los
blogs de mis amigos, ellos, han sido lo más hermoso que yo gané con esta experiencia…

intégrense, y bríndense la oportunidad de pertenecer a este grupo de HÉROES que han sabido sostenerse a flote y a la vez, motivando a muchos (entre ellos a mí) a seguir sin volver la vista atrás…

¡LA PUERTA DE LA JAULA NO TIENE LLAVE, SÓLO DEPENDE QUE LA EMPUJES CREYENDO QUE SE ABRE, PARA QUE COMIENCES A VOLAR TU LIBERTAD!







sábado, 7 de febrero de 2009

JE CONTRE MOI - IV

...y en cuanto a todo esto por lo que estoy pasando, reconozco que mi organismo está en un proceso de ajuste, lo dañé por tantos años que ahora debo ser más tolerante y permitirle que vaya disfrutando cada día su mejoría…


¡¡¡Ah!!! pero eso sí, claro que no han faltado los “comprensivos” cabrones que me aconsejan que me fume un cigarrito y que toda mi tensión terminará: "uno no te hace daño, weyyy no pasa nadaaa” me insisten, y mi “yo” resistente aflora de inmediato con la más descarada tentación, (como el diablito de las caricaturas al oído: "es verdad, haz caso") pero mi “yo” decidida sonríe serenamente y le dice drástica: “ASÍ COMENZASTE DICIÉNDOME UN DÍA, “UNO NO TE HACE DAÑO”, Y ME LLEVASTE HASTA CASI DOS CAJETILLAS DIARIAS, pero ¡nunca más me volverás a convencer!"


YO CONTRA MÍ



viernes, 6 de febrero de 2009

JE CONTRE MOI - III

No voy a negar que he tenido altas y bajas, ha habido días en que la “depre” está a todo lo que da, he tenido dolores de cabeza, vértigos, la presión arterial me ha subido, de pronto me siento extraña, me levanto con fuerte tensión en el cuello y espalda, pero he controlado muy bien la ansiedad sin llegar a perturbar la paz de mi casa...





...ha sido mínimo lo que llevo ganado de peso, mi ropa me sigue quedando bien, pero pienso intercalar mis planes y ya tengo cita con una nutrióloga…y ya que mi presión comienza a estabilizarse, comenzaré a caminar, pero definitivamente no dejaré que el aumento de peso (si se diera) me desanime ya que fue mi pretexto por muchos años para no dejar el cigarro y lo único que logré fue aferrarme a él con más fuerza y por más tiempo…

Ahora no lo voy a permitir, primero iré tras mi objetivo que es el abandonar totalmente mi adicción, eso, es lo más importante para mí por el momento, lo demás, vendrá por añadidura,…
¡lo sé y doy gracias!..



jueves, 5 de febrero de 2009

JE CONTRE MOI - II (pecado de juventud)



Pasado el tiempo, ante la peor decepción de la vida de mis años mozos, mi adicción pasó a más, es decir, de fumarme tres o cuatro cigarrillos de vez en cuando, se acrecentó a diez diarios, al presentarse ante mi espejo una verdad cruenta y vil:

“Eres tan fea María, que por eso te dejaron por otra”, o séase que mi adicción ya no sólo se escudaba en el factor “curiosidad o en el no pasa nada mis padres lo hacen también” sino en un complejo de inferioridad, tan complejo como mi “cordura” actual, que me llevó a aferrarme a “algo” que me diera (según yo) más seguridad.

Entonces comencé a contarme un cuento (ese mismo que muchos jóvenes se cuentan también): “un cigarro, te hará más interesante y todos te van a voltear a ver” y como me diera resultado, entonces ese pequeñín enemigo, pasó a ser mi pasaporte de seguridad ante los jóvenes apuestos, aunque yo siguiera sintiéndome tan fea como la bruja Cacle, cacle de La pequeña Lulú…

Mientras continuaba fregando trastes recordé también que ya enterados mis padres que mis hermanos y yo fumábamos, quedaba estrictamente prohibido hacerlo delante de los mayores porque era una falta de respeto…entonces me pregunté, viendo las gotas del agua resbalar por el vaso que revisaba a contra luz para cerciorarme que hubiera quedado perfectamente limpio…

Y ¿dónde rayos no escuché o no aprendí que fumar era más falta de respeto hacia mí misma?...




miércoles, 4 de febrero de 2009

“JE CONTRE MOI” (creando conciencia)









ESTAS IMAGENES ME DIERON PROFUNDA TRISTEZA...


Al estar cumpliendo con mis deberes de ama de casa (los cuales no me satisfacen del todo), me puse a pensar en mi blog y lo que quiero aportar (ya fuera de una loca diversión), que vaya más enfocado a mi problema de adicción… de pronto caí en la cuenta que:

… en fracción de segundos había adquirido boleto gratis para viajar en retrospectiva con destino a mis maravillosos 20 años… no a los años 20, aclaro, porque no es lo mismo… "cada noche me invento… tan joven y tan vieja like a Rolling Stone…” (ja)

Comencé a fumar primero por curiosidad, pero ¿de dónde me vino esa curiosidad? yo creo más bien que fue un patrón que se escondía tras ella, pues en realidad estaba más que claro que era el perfil de una visible imitación (la que más tarde, con los años se convertiría en una terrible adicción)…sí, efectivamente, de mis padres…herencia que más tarde en vida pasé yo a mi hija.

No tengo nietos, no sé aún si los tendré algún día, pero pensando en ellos es que hoy recapacito de una forma “harakiriana”, y como lo dije en mi historia, “me obsequio con toda propiedad la más atinada blasfemia por el maldito momento en que no supe dónde rayos me dejé” causando tanto daño a mi paso…me caigo, pero eso sí, sacando fuerzas de lo que aún queda de mí, (que por fortuna todavía es bastante) me vuelvo a levantar…

En esta lucha no soy yo contra el cigarro, soy yo decidida contra yo resistente y como que me llamo María, vencerá la primera, así esta guerra me lleve más de 19 días y 500 noches, jaja. (perdóoon, no lo puedo evitar, es mi forma de serrr).

¡Papás fumadores, ojo, mucho ojo, hay que luchar por formar nuevas generaciones con nuevos conceptos de vida!!!


¡HAGÁMOSLO POR ELLOS!




Continuará...




martes, 3 de febrero de 2009

LES PRESENTO A "GAYTÁN URIBE" (el papá del hijo+)


Hola mis adorados amigos, (incluyéndote, Blo) pues ya más tranquila en cuanto a la visita al dentista, pero no me voy a escapar de lo que necesita mi boca, afortunadamente no fue nada malo lo que traigo, un amalgama roto (por apretar los dientes dormida) y una bolsa que se forma por acumulación de alimento aunque se tenga el sumo cuidado, como lo tengo yo, con la higiene bucal. Dicho esto, quise entrar para saludarlos y presentarles a "Gaytán Uribe" (el papá del hijo+) (es una vieja historia) jaja, dirán que me falta un tornillo, pero nooooooo... ¡me faltan todos!!!!! aun y con todo, los traigo en mi pensamiento y quise decirles que los quiero.
Mil besos,
María



domingo, 1 de febrero de 2009

¡¡¡GRACIAS!!!! mis amigos queridos que no me fallan, los quiero...y claro que ¡le seguimos!!!!!

¿Oye Blo, qué jodidos le hiciste a esta entrada? algo debí escribir para mis amigos y no hay nadaaaa, mmm, ¿no dejaría yo algo rico de comer y te lo tragaste tú güerco? eres tan capaz, bueno, pero como tengo dos comentarios aqui, pues no voy a retirar la entrada... no me acuerdo, amigos, qué les habia dejado aquí, sorry =(

¡¡¡¡Pero eso sí, ya saben que los quiero un chingo!!!!



HOY CUMPLO UN MES!!!! y el contador se ha vuelto loco


Ahhh y antes de que se me olvide, Blo, ¡hoy cumplo un mes de no fumar!!!!!!! ¿te das cuentaaa?????? aunque me pescó mi mesenario muy preocupada, pero de todas maneras, me felicitaré yo solita...

ahhh nooo no es ciertoo, pues resulta que ya tengo a "Gaytán Uribe" un hermoso y pachoncito perro de peluche que ya te presentaré y con él y mis perritas de a "devis" (o séase vivitas y coleando), me inventaré algo para pasarla lo mejor que pueda, jaja...


oye pues a otra cosa, fíjate que el contador de entradas creo que se está volviendo loco igual que yo, porque el día 28 me marcó 724 entradas, el 30 a las 10:36 a.m.. me marcó 819 y ahora me está marcando 627 o algo así,

en el blog de los
60's de María también me bajaron las cantidades, no entiendo yoooo...seguramente la locura se pega, así que cuídate amiguínnn, jeje...

bueno ahora sí me voy a dormir porque me siento muy cansada y ahorita que me lavé mis dientes, de nuevo esa jodedera, pero bueno veremos que nos trae la nueva semana, total que nunca está uno tranqui... "il ainsi est la vie"...aburrrr


P.D. Y ¡claro que no se me olvida Solís!!! ¿okasss?

.



ME GUSTAN:

POETAS

POETAS
JAIME SABINES

PABLO NERUDA

MARIO BENEDETTI

TENIS DE BOTITA jaja, ni al caso, pero me encantan

Y ESTE ES EL MEJOR DE TODOS ¡QUE SÍII!

Y ESTE ES EL MEJOR DE TODOS ¡QUE SÍII!
PEDRO INFANTE

CORRIDO DE MONTERREY- con el amor de mi vidaaaaa.

Y DIGAN LO QUE DIGAN,COMO ESTA GALANURA...NAAA

DE CUANDO ESTUVE LOCA...

DE CUANDO ESTUVE LOCA...
Sólo que la locura no se me quitó