...HOLA,YO SOY MARÍA Y MI AMIGO SE LLAMA "BLO". CON ÉL COMENCÉ A DEJAR DE FUMAR Y HASTA HOY CONTINUAMOS CAMINANDO JUNTOS. ¿TE GUSTARÍA SABER CÓMO LO HE IDO LOGRANDO SIN ANSIEDAD, SIN CULPAS, SIN MAL HUMOR? ...

5 años después de dejar de fumar

5 años después de dejar de fumar
LÉEME DESDE EL PRINCIPIO SI NO TE GUSTA, ME MIENTAS LA MADRE, PERO TE ASEGURO QUE SI NO PRENDISTE UN CIGARRO EN EL "INTER" YA GANÉEE

BLO, MI CACHETÓN, MI COMPAÑERO EN ESTA AVENTURA

martes, 26 de mayo de 2009

POLKA NORTEÑA PARA BAJAR PESO, JAJA

"Pos" como ando muy contenta güerco, aquí te dejo esta polka, que es la música típica de mi tierra, y es que "jui" con el "doitor" y "quesque" me bajé 4 kilos, ¿adió? ¡"no manches"! -grité de emoción-, ya mero agarraba al "doc" a besos. "Pos nomás" echa cuentas güerco 4 meses sin fumar, 4 kilos ya pa'bajo, ¡¡ahí la llevamossss!!!.

Bueno han de disculpar mis amigos, pero es que más que todo quería que escucharan la música de acá del meritito norte de mi País, y "pos" esta es del mero Nuevo León y en la imágen, los trajes típicos ("p'a bailar, no crellan" que p'andar así, jaja). Esta música no podía faltar en los bailes caseros y "pos" esta servidora, re bien que las bailaba, que síiii.

Espero que les guste al menos suelten una sonrisita que reír, es sano y bueno, acompáñenme a "taconear" esta polka que me siento a todo dar... ¡que sí!






La Polka es uno de los bailes característicos de la zona norte de nuestro país. Estos bailes fueron traídos por los europeos a mediados del siglo XIX la cual, al comienzo, solamente eran bailadas por las personas ricas que se reunían en el casino Monterrey o en los grandes bailes, pero que poco a poco las clases populares fueron adoptando.

"El baile de la polka no tiene edad es para todos, es como si ya se trajera en la sangre, con el simple hecho de escuchar las melodías ya le dan ganas a uno de zapatear" (nota extraída de El Povenir.com).


Bueno, los dejo que ya me voy a dormir, portensen bien que nada les cuesta ¿o sí?

un besote a cada uno,

María


viernes, 22 de mayo de 2009

"PON CUIDAO"


Mentira podrida eso de que fumando conservas más la figura. Ahora, que si piensas así con mucho convencimiento, solamente te recuerdo que:

¡¡¡¡¡NO FUMAR,CONSERVA MÁS LA VIDA!!!!! ¿a verdáa?

"Ps" se los dejo de tarea...aaaburrrr.



lunes, 18 de mayo de 2009

MARIO BENEDETTI - Está de luto la Poesía

Estos poemas en especial, me llenan la piel de sensaciones nuevas que burlan todos los años que ya me impone el tiempo sin reserva...estos poemas que he escuchado tantas veces, tantos días, cuando más me jode la tristeza, cuando más me llenan los vacíos, me llegan desde tu aliento, Corazón mío y vuelvo a recordarme viva.



Te he puesto muy cultural en estas dos últimas entradas, amigo Bloguín, pero la ocasión lo amerita. Yo admiro y amo a todos los buenos poetas y cuando alguno se va, se va también un pedacito de mi poesía con ellos.

Han de perdonar, mis amigos, pero tenía que separar un lugarcito en mi blog para este gran Poeta.



sábado, 16 de mayo de 2009

¡YA TENGO COMPUTADORA!!!! YUPIIIII- Galería Lorena Rodríguez

Hola a todos, pero a todos, todos, ¡ya tengo compu!!! cruzo los dedos porque aguante más. Y tú amigo Bloguínnn, ¿cómo estásss??? ¿me extrañaste "de perdis"? más te vale chato, porque te cierro y abro otro mejor que tú ¿ okas?

Y pues como no esperaba tenerla para hoy (16 de mayo, acá son las 3:03 a.m.) no preparé algo chido sobre no fumar, para subirte, mi compi, pero voy a dejar algo así como para que los que te visiten, sientan que entran a una galería a admirar la obra de alguna pintora, ¿te parece?, es que mira, en este caso, la pintora es mi sobrina que es igualita a mí...que síiii, hermosa, inteligente, talentosa, lo único que no sacó de mí fue lo "pendejosa" ja...¿te la presento? es la de la primera pintura y bueno pues ahí te ves chato, hoy vas a estar de meneito, luego me cuentas de a cómo te fue..."de reversa papi, de reversa, de reversa, papi, de reversa...

Lenguetazo



Con una pata allá



XRay



Espero que les haya gustado, si desean ver más, pues sólo pinchen la primera imágen y listo.

Y espero ya vernos muy seguido por aquíiii. Estoy emocionada, Blo, tanto, que no quepo en la silla de la felicidad...bueno, ya sé, ya sé...no tienes que remacharmelo... tengo que bajar unos kilitos más...mira quién habla, mal
educado, cierra la bocota para comer
pero vas a ver que la semana que entra nos echamos otro medio kilo más, digo menos, bueno nos lo echamos puesn y se sumarán 2.5Kg los míos, tú cada vez te pones más cachetón, ahhh ¿verdaddd???


Amigossss, ya lleguéee, les dejo muchos besos y abrazossss, sean felices sin humos ¡qué síiii!!!!



sábado, 9 de mayo de 2009

A MI MAMÁ...que aunque no puedo verla ni oírla ya, la sigo amando.

VA PARA TÍ, MARÍA, HASTA DONDE ESTÉS.




Y PARA TODAS LAS MAMÁS UN FUERTE ABRAZO, QUE PASEN MUY FELICES ESTE DÍA.

Mi papá nos decía a mis hermanos y a mí, que todos los días eran días de mamá...fue tan grande su amor por ella que nunca, en mi larga vida, no he vuelto a ver a un hombre más enamorado que él (ni al mío. Chingao).



ALGO MÁS POR "DEJAR DE FUMAR" última parte -

¡ÁNIMO AMIGUITA, TÚ PUEDES!



La idea de “bloggear” fue meramente circunstancial; con mi inconstancia, ni siquiera sabía si iba a continuar haciéndolo.

En ocasiones me desanimaba, pues me recriminaba que a mi edad, inventarme un amigo imaginario con el cual iba platicando día a día, como cuando era una adolecente de piernas peludas y cejas "azotadoras" que escribía sus fracasos de amor en un diario que terminaba en el cesto de basura, era por demás una locura ridícula y absurda de mi parte y a esto, agregar que yo nunca me sentaba frente a mi computadora sin un cigarro encendido y mi paquete a un lado, pues definitivamente me estaba enfrentando a un gran reto que en ocasiones me hacía vacilar, pero conforme se me iban ocurriendo tantas naderías para subir cada día a mi amigo Blog, me fui entusiasmando más y más y luego cuando comenzaron a llegarme los primeros comentarios de mi amigo Orlando y a los pocos días los de mi familia y mis amigos de “Dejar de fumar”, ahí fue que se consolidó más mi decisión de seguir con mi idea sin parar, hasta que Dios lo quisiera, pero eso sí, sin tener ya que depender de algo para lo que mi cuerpo no había sido diseñado.


Espero en Dios que este granito de azúcar que se ha ido quedando en mi blog sea el comienzo para endulzar con alegría la decisión de aquellos que quieren romper definitivamente todo lazo que esté vinculado al tabaco. y para ti, Karina, deseo con todo mi corazón, que vayas superando día a día el deseo de fumar, te vas a sentir tan bien, que te dirás como yo: ¿Por qué me tardé tanto en dejarlo???


Al principio de este camino, recuerdo que cada mañana, le pedía a Dios: “Si me da tentación de fumar hoy, sólo recuérdame lo bien que me sentí ayer, yo haré el resto” y los días de bienestar se fueron sumando.

Suerte Karina, ¡yo sé que lo lograrás!; mi blog está abierto para lo que necesites expresar y en lo que yo te pueda ayudar, cuenta conmigo. Mi correo está en la barra lateral del blog y también está a tus órdenes, y no dejes de tener contacto con "
Dejar de fumar" es bien importante... ¡ánimo! Pequeña, que ya diste un pasito, al rato te verás corriendo y ni te acordarás más de tu "enemigo No. 1"

Un abrazo y un beso para ti, desde mi Monterrey,

María



viernes, 8 de mayo de 2009

ALGO MÁS POR "DEJAR DE FUMAR"- IV




Tomé la Lap-top de mi hija, me acerqué unas galletitas habaneras y un gran vaso con agua y me puse a checar mis correos; al abrir el de mi cuenta de gmail, me dio un gusto enorme encontrarme con el comentario de Karina, entonces pensé que en cuanto mi hija se durmiera, elaboraría mi entrada de este día, relacionada a este detalle que me emocionó sobremanera, así que, amigo Bloguín, puedes retirarte por hoy.

Primeramente: Karina, quiero darte las gracias por tu mensaje, es muy estimulante para mí lo que me dices, ya que creo en la teoría que: de que podemos abandonar una adicción sin la carga de la culpa, de los miedos y sin traumas innecesarios, ¡podemos!, aderezando el trance de los primeros días de abstinencia con una buena dosis de sentido del humor.

Por supuesto que no pretendo para nada, nulificar las importantes campañas y benéficas terapias que se llevan a cabo para ayudar a los que tienen esta adicción, eso sería demasiada pretención de mi parte y no soy así, solamente soy alguien ocupando un espacio en este bendito Planeta, que tras vivir esclavizada al cigarro por más de treinta años, quiere probar consigo misma que la hipótesis de “
dejar de fumar siendo feliz” da resultados, y pues, hasta el día de hoy, lo he comprobado.

Por supuesto que tiene mucho que ver el carácter y la fuerza de voluntad de cada individuo; pero si hay alguien impulsiva, testaruda e inconstante en este mundo, esa soy yo; igual que tú, intenté dejarlo demasiadas veces sin lograrlo, sin embargo, a día de hoy, luego de estos últimos cuatro meses de abstinencia total, me siento orgullosa de mí misma, me festejo la vida día a día y me gusta pensar que contra todos los pronósticos inversos a los que me enfrenté cuando comenté mi plan, esta teoría ha dado resultado y no solamente en mí, lo más irónico, (y fantástico) es, que en dos de los que me daban menos de cinco días para que al primer histerismo incontrolable por la falta de nicotina, volviera a caer en mi adicción, ya la están probando, y me van compartiendo sus experiencias lo cual, nos da mucha risa porque verdaderamente a ellos les ha estado funcionado aunque todavía no lo pueden creer.


(continúa)


miércoles, 6 de mayo de 2009

ALGO MÁS POR "DEJAR DE FUMAR" III

Continuamos...

Aunque sé de cierto que estos problemas los pueden padecer personas que no fuman, en mi caso personal, mi médico me dijo siempre que el cigarro favorecía a que mi molestia fuera más severa, pero nunca le creí... ahora lo vengo a comprobar, ¿que por qué tardé tanto???, no lo sé, afortunadamente no hubo consecuencias graves, pero no puedo creer que me torturara yo sola por tantos años...bueno, ya pasó y aunque sé que llevo poco tiempo de abstinencia y muchos (que ya me ha pasado), puedan pensar y hasta asegurar que voy a volver a caer, aquí dejo asentado que el haber comprobado que mis ansiedades al despertarme, mis miedos, los vértigos, la piel áspera y oscura, el cansancio y la pesadez al caminar o subir escaleras, la digestión, la presión arterial alta y taquicardias (esto aun con medicamento), y el jodido reflujo, que no me mató nadamás porque Dios es muy grande, eran el resultado por fumar y que ya todo eso terminó, me dará fuerza y coraje para no volver a torturar mi organismo como lo hice por tanto tiempo. ¡Ah! y aún hay algo mejorrrr que puedo hacer ahora:

¡DORMIR DE LADO Y BOCA ABAJO, Y DARME VUELTAS EN MI CAMA COMO ME DE MI JODIDA GANA!!!!

¿Te das cuentaaaa?, ¡cómo rayos no voy a sentirme feliz cada día por haberme liberado de aquella móndriga esclavitud!!!

Bueno, ya eché fuera mi coraje conmigo, no hay vuelta atrás, no me daré permiso de flagelarme, hoy creo en mí, me quiero, me amo y me respeto y..."pos" ahora, que traigo mi pelo recortado y se me han pasado las ganas de morder a mi "viejío", voy a verme al espejo para echarme uno que otro piropillo yo sola y así darle "matarili" a la crisis suicida de hace rato.

Por medio tuyo les dejo un besazo a mis amigos adorados y una reflexión mía a los que fuman; sin la intención de incomodar, nadie mejor que los que hemos caído podemos entender a alguien que fuma y no quiere o no puede dejarlo de hacer, pero cuando ya experimentas la libertad, quisieras compartirla con todos y en serio que cada día yo me siento felizzzz de saberme libre.
Para ti, querid@ amig@:

"No hay mayor engaño que aquellos pretextos que exponemos para negarnos a nosotros mismos una verdad evidente".

¡QUE TENGAN UNA LINDA NOCHE!!!



Yo, ya tengo varias lindas noches y estoy feliz...mmm ¡¡¡y mi marido también!!! XD

María


sábado, 2 de mayo de 2009

ALGO MÁS POR "DEJAR DE FUMAR" II


Aquí estoy de nuevo para seguirte contando...
Pues, sí, como te decía, chato, resulta que le pregunté a mi marido si había notado algo en mí a raiz de haber dejado de fumar, y pues ni tardo ni perezoso que me contesta con un sí muy acentuado, yo, extrañada de pronto, le pregunté qué era eso que había notado que me respondió de manera tan eufórica y el muy méndigo me contestó con una sonrisa de oreja a oreja: "¡¡síiiii, gorda, ya no roncas!!!" esto creó en mí una confusión tal que el poco pelo que me dejaron en la estética, se me quiso caer y me volvió a entrar la crísis suicida, pero como veníamos en la camioneta por la vía rápida, preferí controlarme, respirando hondo y profundo, contando hasta diez, porque me dieron ganas de morderlo, estarás de acuerdo y... bueno, la verdad, la verdad, aquí entre nos...la vi bien cabrón el aventarme al pavimento y morir apachurrada por un carro veloz. Bueno pero, ps ya aquí, sentada contigo, aunque no se me quitan las ganas de darle una buena mordida, ya que según yo, me iba a decir piropos y cosas bonitas, y naaaaa... vayámanos al grano... (oye, nunca he sabido dónde rayos queda ese grano, ¿lo sabes tú?). Ay ¡ya! déjame contarte por fin lo que realmente me tiene feliz:

Mira, independientemente de mi apariencia, que si mis ojos tienen más brillo, que si mi piel está más más clara y tersa, que mi voz se escucha más de mujer ¿? jaja, que si las arañas…todo eso ha sido muy bueno para mí indiscutiblemente; cuando se tienen ya 60 años en el lomo ya no hay mucho qué decir así que esto me alaga y claro que me hace bien, pero no me satisface tanto como todos los beneficios que he venido obteniendo y más de un mes y medio hasta hoy, y que no me canso de agradecer a Dios y a mí misma por haberme decidido a dar el paso principal en esta cuestión, que es la firme decisión de abandonar por fin un mal hábito de años… ¡¡¡ya no duermo con 4 almohadas!!!...¡ya nooo, Bloguínn!!! eso, eso es lo más maravilloso que me ha pasadooo últimamente, ¡¡no he vuelto a tener acidez estomacal ni trastornos gástricos, ya no me duele mi estómago al terminar de comer, ni me falta el aire por la inflamación de mi barriga!!

Por más de 10 años, dormí casi sentada (creo que ya te lo comenté por ahí de mediados de enero), y cuando llegaba a caerse uno o dos almohadones mientras yo dormía, me despertaba abruptamente el reflujo, a punto de broncoaspirarme y no te puedo describir lo horrible que es eso; no puedes hablar, ni respirar, ni pasar saliva, solamente controlarte, no entrar en pánico y esperar sentado a que poco a poco aquello vaya pasando y puedas al fin respirar y tomar pequeños traguitos de agua,, ¡síii!! como lo oyes y ni aun así, me decidía a dejar el cigarro, pues siempre decía convencida que todo eso era la secuela que me había quedado de mi cirugía, que no me lo provocaba el fumar...ay, si habré sido pendeja.

Termino de contarte en la otra entrada, ¿okas? no te me desesperes, acuérdate que soy una indefensa ancianita y me debes de respetar porque si no ¡te muerdo!!



ALGO MÁS POR "DEJAR DE FUMAR"...y por cortarme el pelo ¡también!, jiji




"Pos" de nuevo en computadora prestada, chato, pero ya falta menos. Déjame que te cuente amiguín:

Hoy fui a cortarme el pelo; ya ves que yo normalmente uso el pelo casi al ras del coco, pero como me cambié de casa hace tres años, el estilista me quedó al otro extremo de la ciudad, así que ahora voy con menos frecuencia y con más frecuencia me entran crisis de histerismo contra el espejo y me quiero suicidar muy seriamente, ya que al mes no sé qué hacer con estos pelos, me veo y parece que me explotó un boiler en la cabeza, pero esta vez, sí me colgué al dejar pasar más tiempo en ir y con la exquisitez de mi boca y mis "canoas" ya comenzaba a darme un cierto parecido al personaje de la imágen de arriba, así que, más que por razones de estética me lanzé de volada para evitar un divorcio más en este loco mundo.

"Pos" cuando llegué a la estética, (como no se puede uno saludar de beso con eso del virus jodido) pues comenzaron a decirme que qué guapa me veía, que más delgada y que se me notaba un chingo el cambio desde que dejé de fumar y un tanto cuanto más de piropillos que me hicieron sonrojar, que sí. Yo (tú sabes, con lo tímida que sooooy), sólo me sonreía como pendeja sin saber qué decir, pero "pos" es que me crecieron mi vanidad de mujer, ¡clarines que sip! =) hasta se me quitó el complejo de caballo canoso y dientón...bueno, ya dejando de cosas vanales, en verdad que cada día lo veo y lo siento más...¡el haber dejado de fumar, güercoo!! ¿"pos" qué estás pensando?... ¡bueno ya!, deja y termino de contarte.

Cuando íbamos de regreso a la casa, mi "viejío" y yo, platicábamos precisamente del cigarro, pues él no se ha animado del todo a dejarlo; ha bajado el consumo, mas no está del todo convencido, pero el estar notando mi evolución y mi entusiasmo diario desde que dejé de fumar, lo ha puesto a pensar muy seriamente en la posibilidad de dejarlo, sobre todo por salud (ojalá y fuera pronto).

Como a mí me caía de la patada que me jodieran tanto cuando fumaba, no quise soltarme como tarabilla remachando aún más todo lo que me he visto favorecida desde que ya no entra humo a mi organismo para tratar de convencerlo, porque además lo conozco y sé que estarían de más mis argumentos, pero sí le comenté algo que me hace sentirme muy feliz a más de un mes, y te lo digo ahora a ti, mi amiguín querido, porque hace buen rato que no comparto contigo mi alegría sin humos... con eso de la computadora =(

Ayyy...no te digooo, "pos"tendré que dejarlo para más tarde,chato, porque me están pidiendo la compu, pero

regresooooo luegoooo

(continúa)


viernes, 1 de mayo de 2009

YUPIIII !!!! UN MES MÁSSSSS

comentarios para hi5



PASENLA BONITO, MIS AMIGOS, DIVIÉRTANSE Y CUIDENSE. AÚN NO TENGO MI COMPU, PERO VINE A DESEARLES UN BELLO "FINDE", LOS EXTRAÑO UN MONTÓN, BESOS.




ME GUSTAN:

POETAS

POETAS
JAIME SABINES

PABLO NERUDA

MARIO BENEDETTI

TENIS DE BOTITA jaja, ni al caso, pero me encantan

Y ESTE ES EL MEJOR DE TODOS ¡QUE SÍII!

Y ESTE ES EL MEJOR DE TODOS ¡QUE SÍII!
PEDRO INFANTE

CORRIDO DE MONTERREY- con el amor de mi vidaaaaa.

Y DIGAN LO QUE DIGAN,COMO ESTA GALANURA...NAAA

DE CUANDO ESTUVE LOCA...

DE CUANDO ESTUVE LOCA...
Sólo que la locura no se me quitó